{"id":579,"date":"2020-08-24T18:35:15","date_gmt":"2020-08-24T17:35:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rowperfect.co.uk\/2020\/08\/24\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/"},"modified":"2020-11-03T13:40:41","modified_gmt":"2020-11-03T13:40:41","slug":"kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/","title":{"rendered":"Kenter\u00fcbung: wie man in ein Boot wieder einsteigt, nachdem es umgekippt ist"},"content":{"rendered":"<div id=\"rowpe-956991179\" class=\"rowpe-above-blogpost rowpe-entity-placement\"><div class=\"rowpe-adlabel\">Werbung<\/div><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2249272050944581\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2249272050944581\" \ndata-ad-slot=\"1416056935\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div><p>Heute sehen wir uns mehrere verschiedene Videos an, die zeigen, wie man nach einem Sturz ins Wasser wieder in ein Ruderboot zur\u00fcckkommt.<\/p>\n<p>Hier ist die offizielle Kenter\u00fcbung von British Rowing:<\/p>\n<ul>\n<li>Die erste Minute zeigt eine Kenterung mit Hilfe von einer Kamera auf dem Boot.<\/li>\n<li>Beachten Sie, dass die Ruderin vollst\u00e4ndig untergetaucht ist, dann zieht sie die Schuhe von ihren F\u00fc\u00dfen unter Wasser aus.<\/li>\n<li>Um eine Kenterung in einem Schwimmbad zu &#8222;simulieren&#8220;, entfernen Sie die Achterstage.<\/li>\n<li>Bei 1:15 steigt sie wieder auf das Heck und paddelt das Boot nur mit ihren Armen Richtung Ufer.<br \/>\nEine gute Technik, wenn Sie nicht stark genug sind, um \u00fcber die Seite einzusteigen.<\/li>\n<li>Das Video erkl\u00e4rt deutlich, wie ein Coach Kenter\u00fcbungen beibringen kann<\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe width=\"560\" height=\"315\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DcPE8-gENLo\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<h3>Daniel Gorriaran aus dem Narangasett Boat Club<\/h3>\n<div>Dies ist eine gute Anleitung vom Ufer aus. Es lohnt sich, sie sich anzueignen.<\/div>\n<ul>\n<li>Rudern Sie an der Wasseroberfl\u00e4che, bevor Sie versuchen, wieder ins Boot zu kommen<\/li>\n<li>Einsteigen von beiden Seiten &#8211; es lohnt sich, zu \u00fcben<\/li>\n<li>Es wird empfohlen, unter dem Boot zu schwimmen, um das ferne Ruder senkrecht zum Boot auszurichten<\/li>\n<li>Falls Sie \u00fcber 50 Jahre alt sind, haben Sie &#8222;3 Versuche&#8220;, um wieder ins Boot zu kommen, und dann sind Sie wahrscheinlich zu m\u00fcde, um weiter zu versuchen<\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe width=\"560\" height=\"315\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HkMcpAMmEhk\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<h3>Rudern bei ruhigem Wasser<\/h3>\n<ul>\n<li>Halten Sie Ihre Ellenbogen auf den Rudern, indem Sie sie parallel zum Boot ausrichten<\/li>\n<li>Springen Sie dreimal im Wasser auf, bevor Sie mit den H\u00fcften auf das Boot steigen<\/li>\n<li>Sobald Sie den Bauch \u00fcber das Boot gelegt haben, drehen Sie sich in eine sitzende Position.<\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe width=\"560\" height=\"315\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nhtv53MOrqA\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<h4>Auf diesem Video k\u00f6nnen Sie eine Anf\u00e4ngerin bei dieser \u00dcbung zusehen.<\/h4>\n<div>Es ist sehr lehrreich, weil man sieht, was sie richtig und falsch macht.<\/div>\n<ul>\n<li>Sie kippt leicht aus dem Boot und das Boot bleibt aufrecht, weil sie beim Sturz entspannt war und die Ruder losgelassen hat.<\/li>\n<li>Nach dem Einsteigen bleibt sie auf dem Bauch liegen.<\/li>\n<li>Und dann, anstatt sich aufzusetzen, setzt sie sich auf das Cockpit des Bootes, wobei ihre Beine im Wasser baumeln &#8211; eines auf jeder Seite.<\/li>\n<li>Von dort aus gelingt es ihr, sich aufzusetzen. Beachten Sie, dass sie dabei die Rudergriffe im Boot niedrig h\u00e4lt, was die Stabilit\u00e4t nicht gerade verbessert.<\/li>\n<li>Sobald sie sitzt, bewegt sie die Griffe nach oben, so dass jedes Ruderblatt auf dem Wasser liegt und das Boot waagerecht ist&#8230;<\/li>\n<li>Dann macht die Sportlerin einen typischen Anf\u00e4ngerfehler und l\u00e4sst eines der Ruder los&#8230; und f\u00e4llt wieder ins Wasser.<\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe width=\"560\" height=\"315\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/I7sBJiK-ixs\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<div>Dieses letzte Video zeigt viele erwachsene Anf\u00e4nger- und Meister-Ruderern bei der Kenter\u00fcbung.<\/div>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li>Beachten sie sehr unterschiedliche Art und Weise, auf welche die Ruderer ins Wasser fallen.<\/li>\n<li>Bei 2:25 hebt eine Ruderin nach dem Wiedereinsteigen in das Boot nicht die H\u00e4nde auf und kippt deswegen wieder um.<\/li>\n<li>Und beachten Sie auch, wie schnell die Sportler m\u00fcde werden, nachdem sie ins Wasser fallen &#8211; sie verlieren schnell die Kraft, sich aus dem Wasser wieder zu heben.<\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe width=\"560\" height=\"315\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/T4iZN2WjbMA\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p>Haben Sie vielleicht noch weitere hilfreiche Videos oder Anleitungen f\u00fcr Kentern, die wir mit allen teilen k\u00f6nnten?<\/p>\n<div id=\"rowpe-577106299\" class=\"rowpe-below-blogpost rowpe-entity-placement\"><div class=\"rowpe-adlabel\">Werbung<\/div><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2249272050944581\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2249272050944581\" \ndata-ad-slot=\"7789893597\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute sehen wir uns mehrere verschiedene Videos an, die zeigen, wie man nach einem Sturz ins Wasser wieder in ein Ruderboot zur\u00fcckkommt. Hier ist die offizielle Kenter\u00fcbung von British Rowing: Die erste Minute zeigt eine Kenterung mit Hilfe von einer Kamera auf dem Boot. Beachten Sie, dass die Ruderin vollst\u00e4ndig untergetaucht ist, dann zieht sie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5081,"featured_media":581,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","_joinchat":[],"ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[4127],"tags":[],"class_list":["post-579","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kenter\u00fcbung: wie man in ein Boot wieder einsteigt, nachdem es umgekippt ist - Rowperfect<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kenter\u00fcbung: wie man in ein Boot wieder einsteigt, nachdem es umgekippt ist - Rowperfect\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Heute sehen wir uns mehrere verschiedene Videos an, die zeigen, wie man nach einem Sturz ins Wasser wieder in ein Ruderboot zur\u00fcckkommt. Hier ist die offizielle Kenter\u00fcbung von British Rowing: Die erste Minute zeigt eine Kenterung mit Hilfe von einer Kamera auf dem Boot. Beachten Sie, dass die Ruderin vollst\u00e4ndig untergetaucht ist, dann zieht sie [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Rowperfect\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-24T17:35:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-11-03T13:40:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Windy-weather-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"635\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Vira Yenikeieva\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Vira Yenikeieva\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Vira Yenikeieva\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/48ad6bef999bb3962b59359dde3b524c\"},\"headline\":\"Kenter\u00fcbung: wie man in ein Boot wieder einsteigt, nachdem es umgekippt ist\",\"datePublished\":\"2020-08-24T17:35:15+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-03T13:40:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\\\/\"},\"wordCount\":520,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/Windy-weather-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Unkategorisiert\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\\\/\",\"name\":\"Kenter\u00fcbung: wie man in ein Boot wieder einsteigt, nachdem es umgekippt ist - Rowperfect\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/Windy-weather-1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-08-24T17:35:15+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-03T13:40:41+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/Windy-weather-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/Windy-weather-1.jpg\",\"width\":635,\"height\":300},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kenter\u00fcbung: wie man in ein Boot wieder einsteigt, nachdem es umgekippt ist\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/\",\"name\":\"Rowperfect\",\"description\":\"We are the rowing education website where you will find products, advice and information designed to help you enjoy your rowing, sculling, coaching and coxing.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"Rowperfect\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/cropped-logo03.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/cropped-logo03.png\",\"width\":282,\"height\":29,\"caption\":\"Rowperfect\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/48ad6bef999bb3962b59359dde3b524c\",\"name\":\"Vira Yenikeieva\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/author\\\/vera-yeni\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kenter\u00fcbung: wie man in ein Boot wieder einsteigt, nachdem es umgekippt ist - Rowperfect","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Kenter\u00fcbung: wie man in ein Boot wieder einsteigt, nachdem es umgekippt ist - Rowperfect","og_description":"Heute sehen wir uns mehrere verschiedene Videos an, die zeigen, wie man nach einem Sturz ins Wasser wieder in ein Ruderboot zur\u00fcckkommt. Hier ist die offizielle Kenter\u00fcbung von British Rowing: Die erste Minute zeigt eine Kenterung mit Hilfe von einer Kamera auf dem Boot. Beachten Sie, dass die Ruderin vollst\u00e4ndig untergetaucht ist, dann zieht sie [&hellip;]","og_url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/","og_site_name":"Rowperfect","article_published_time":"2020-08-24T17:35:15+00:00","article_modified_time":"2020-11-03T13:40:41+00:00","og_image":[{"width":635,"height":300,"url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Windy-weather-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Vira Yenikeieva","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Vira Yenikeieva","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/"},"author":{"name":"Vira Yenikeieva","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#\/schema\/person\/48ad6bef999bb3962b59359dde3b524c"},"headline":"Kenter\u00fcbung: wie man in ein Boot wieder einsteigt, nachdem es umgekippt ist","datePublished":"2020-08-24T17:35:15+00:00","dateModified":"2020-11-03T13:40:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/"},"wordCount":520,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Windy-weather-1.jpg","articleSection":["Unkategorisiert"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/","url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/","name":"Kenter\u00fcbung: wie man in ein Boot wieder einsteigt, nachdem es umgekippt ist - Rowperfect","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Windy-weather-1.jpg","datePublished":"2020-08-24T17:35:15+00:00","dateModified":"2020-11-03T13:40:41+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/#primaryimage","url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Windy-weather-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Windy-weather-1.jpg","width":635,"height":300},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/kenteruebung-wie-man-in-ein-boot-wieder-einsteigt-nachdem-es-umgekippt-ist\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kenter\u00fcbung: wie man in ein Boot wieder einsteigt, nachdem es umgekippt ist"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#website","url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/","name":"Rowperfect","description":"We are the rowing education website where you will find products, advice and information designed to help you enjoy your rowing, sculling, coaching and coxing.","publisher":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#organization","name":"Rowperfect","url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cropped-logo03.png","contentUrl":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cropped-logo03.png","width":282,"height":29,"caption":"Rowperfect"},"image":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#\/schema\/person\/48ad6bef999bb3962b59359dde3b524c","name":"Vira Yenikeieva","url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/author\/vera-yeni\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/579","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5081"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=579"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/579\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}