{"id":494,"date":"2020-08-24T18:22:07","date_gmt":"2020-08-24T18:22:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rowperfect.co.uk\/2020\/08\/24\/bedingtes-lob\/"},"modified":"2020-10-27T12:51:27","modified_gmt":"2020-10-27T12:51:27","slug":"bedingtes-lob","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/bedingtes-lob\/","title":{"rendered":"Coaching Psychologie: bedingtes Lob"},"content":{"rendered":"<div id=\"rowpe-3876824035\" class=\"rowpe-above-blogpost rowpe-entity-placement\"><div class=\"rowpe-adlabel\">Werbung<\/div><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2249272050944581\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2249272050944581\" \ndata-ad-slot=\"1416056935\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div><h3><strong>DER KONTEXT:<\/strong><\/h3>\n<p>Da sich einige Eltern und Trainer immer noch auf etwas, was ich &#8222;bedingtes Lob&#8220; nenne als eine Form der Motivation verlassen, hoffe ich, dass sie sich der unbeabsichtigten Folgen davon bewusst sind.<\/p>\n<h4>(M)eine Story:<\/h4>\n<p>Als ich ein kleiner sporttreibender Junge war,verbrachte ich den Gro\u00dfteil meiner Zeit damit, die Anerkennung oder das Lob von Menschen um mich herum zu gewinnen. Ich fing an, meinem idealen Selbstbild dauernd hinterherzujagen. So wie es durch die Augen von anderen wahrgenommen wurde, und das brachte mich auf einen unendlichen Weg. Ich glaubte, dass das Leben besser w\u00e4re, wenn ich dies oder jenes gewinnen w\u00fcrde. Oder sogar etwas erreicht h\u00e4tte, was andere nicht konnten.<\/p>\n<p>Wenn ich verschiedene Auszeichnungen durch meine Leistungen verfolgte, erhielt ich die Anerkennung der anderen als unerm\u00fcdlich, flei\u00dfig und ehrgeizig. Ich habe diese Kommentare nur daf\u00fcr benutzt, um der Anerkennung noch h\u00e4rter nachzujagen. Aber als ich ehrlich dar\u00fcber wurde, was wirklich hinter meinem Drang steckte, wurde mir bald klar, dass es in diesem Leben nie ein Endspiel geben wird. Ich werde nie einen Moment haben, in dem ich das Gef\u00fchl h\u00e4tte, dass ich angekommen war und dass das, was ich erreicht habe, gut genug war.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Children-winning-750x331.png\" alt=\"Photo credit: Huffington Post.\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 750px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 750\/331;\"> Bildnachweis: Huffington Post.<\/p>\n<h3><strong>Coaching Psychologie: bedingtes Lob &#8211; Wo fing es an?<\/strong><\/h3>\n<p>Durch meine Arbeit habe ich viele Personen getroffen, die der Anerkennung hinterhergejagt sind . Wenn ich sie frage, wann und wie das passiert ist ist die Antwort \u00fcberraschend eindeutig: Es trat auf, als sie junge Sportler waren.<\/p>\n<p>Auch ich sehe, dass meine Sucht nach Anerkennung im Jugendsport entstand. Da bekam ich zum ersten Mal den Wunsch aufzufallen. Ja, in diesen jungen Teams entdeckte ich, dass au\u00dfergew\u00f6hnliche Erfolge Aufmerksamkeit der Erwachsenen erregen. Die Aufmerksamkeit von allen: Trainern, Eltern, Lehrern. Sie bemerkten die Dinge, die ich tat und redeten \u00fcber mich mit gro\u00dfer Freude. Und, je mehr ich bemerkt wurde, desto mehr wollte ich bemerkt werden. Ich erinnere mich, dass ich zum &#8222;Sportler des Jahres&#8220; in der sechsten Klasse gek\u00fcrt wurde.Diesen Moment war besonders und das wollte ich unbedingt wiedererleben.<\/p>\n<p>Von da an wurde dieser Wunsch nur st\u00e4rker. Schaffe es in dieses Team. Gewinne dieses Spiel. Erhalte diese Auszeichnung. Einer der Gr\u00fcnde, warum ich so sehr ein \u00e4u\u00dferliches Lob wollte, war, dass ich h\u00f6ren wollte, wie andere mir sagten, dass ich gut sei. Genauer gesagt, gut genug. Denn, vertrauen Sie mir dabei, ich habe es mir nicht selbst gesagt.<\/p>\n<p>Alles kommt tats\u00e4chlich auf das Ego an \u2014 und nicht auf eine gute Weise. Und deshalb endet es nie gut. Aus welchem Grund auch immer hatte ich mich davon \u00fcberzeugt, dass ich in meinen eigenen Augen nicht viel wert war. Um dieses Problem zu l\u00f6sen, begann ich ein Leben voller Errungenschaften. Mehr. Gr\u00f6\u00dfer. Wiederholen.\n<\/p>\n<p>Meine Erfolgsstreben leitete mich dazu, materielle G\u00fcter, Titel und Auszeichnungen zu verfolgen. Dinge, die andere beeindruckten und zu \u00f6ffentlichem Lob f\u00fchrten. Es war wie eine Droge. Kaum war ich mit einem Projekt fertig, ging ich auf ein anderes los. Mein inneres Geschw\u00e4tz versuchte mich st\u00e4ndig zu \u00fcberzeugen, dass nur noch eine weitere Erfolgsgeschichte meine Sehnsucht befriedigen wird, mich vollst\u00e4ndig zu f\u00fchlen. Wie wir alle wissen, funktioniert es jedoch nicht so. So ist es nie gewesen, und es wird nie so sein.<\/p>\n<h3>Coaching Psychologie: Wenn &#8211; Dann Strategie<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Motivation-2.jpg\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 742px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 742\/368;\"> Happy Trainings Crew Credit: Laureus.de<\/p>\n<h4>Eltern und Trainer<\/h4>\n<p>Schauen Sie mal wie Ihre Stimmung ist wenn Ihr Kind verliert oder gewinnt: Wenn Sie Ihre Kinder mit S\u00fc\u00dfigkeiten verw\u00f6hnen, wenn sie gewinnen und eine Szene machen, wenn sie verlieren, ist diese Botschaft genau f\u00fcr Sie. Kontrollieren Sie sich doch einmal.<\/p>\n<p>Solches Verhalten signalisiert: &#8222;Ich werde dich lieben, wenn&#8230; wenn du gewinnst. Wenn du triffst. Wenn du h\u00e4rter trainierst. Sobald die Bedingung, die ich gestellt habe, erf\u00fcllt ist.&#8220; Davon abgesehen, verstehe ich es \u2014 dass kann sehr effektiv sein. Es kann zu Ver\u00e4nderungen anregen. Ich werde nicht bestreiten, dass es funktioniert. Meine Sorge gilt den langfristigen Auswirkungen dieses Verhaltens. Die Liebe und Anerkennung, die wir unseren Kindern hinhalten, ist tats\u00e4chlich ein unglaublicher Motivierungsfaktor. Das Problem ist, dass die Motivation f\u00fcr Anerkennung zur Gewohnheit werden kann.<\/p>\n<p>Unsere Kinder m\u00fcssen wissen, dass unsere Beziehung zu ihnen, unsere Liebe, \u2014 nicht davon abh\u00e4ngt, ob sie ein Spiel gewinnen oder verlieren!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Motivation-1.jpg\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 953px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 953\/650;\"> Kleine Gespr\u00e4chspausen beim, Credit: Hessische Sportjugend<\/p>\n<p>Eine der schwierigsten Lektionen, die ich lernen musste, war es, die Auswirkungen meiner bedingten Genehmigung auf die Sportler, die ich trainiert habe, zu sch\u00e4tzen. Ich erinnere mich, als ich angefangen habe, zu coachen. Es gab viele Situationen im Laufe einer Saison, in der meine Sportler Angst vor mir hatten. Sie wussten, dass meine Laune und die Weise, auf welche ich mit ihnen sprach, drastisch unterschiedlich sein konnten, je nachdem, ob sie das taten, was ich sagte oder nicht, oder ob ihre Leistungen meinen Erwartungen entsprachen. Ich hatte damals keine Ahnung, wie destruktiv und behindernd mein Verhalten f\u00fcr ihre junge Psyche war.<\/p>\n<h3><strong>Coaching Psychologie: DIE M\u00d6GLICHKEITEN<\/strong><\/h3>\n<p>Als Erwachsene haben wir die M\u00f6glichkeit, durch die Verh\u00e4ltnisse, die wir mit unseren Sportlern aufbauen, unglaublich sinnvolle und gesunde Erfahrungen zu schaffen. Unabh\u00e4ngig davon, ob wir mit Trainern, Eltern oder Lehrern aufgewachsen sind, die uns nur die bedingte Aberkennung gezeigt haben, m\u00fcssen wir das, was wir dadurch gelernt haben, \u00fcberwinden, sodass wir bessere Entscheidungen treffen k\u00f6nnen. Und das w\u00e4re schon ein guter Anfang!<\/p>\n<h4>Angstfreies Coaching<\/h4>\n<p>Wenn Ihre Sportler wissen, dass Ihre Beziehung zu ihnen nicht von ihrer Leistung abh\u00e4ngt, sind sie frei von der Angst, Sie zu entt\u00e4uschen. Wenn sie diesen sicheren Ort haben, gedeihen sie. So erreichen sie verschiedene Leistungsniveaus, indem sie den hohen Preis der Scham nicht zahlen m\u00fcssen. Die Scham, Ihren Erwartungen und den Erwartungen allen anderen nicht gerecht zu werden. Diese eine Ver\u00e4nderung in meiner Coaching-Philosophie hatte die wichtigsten Auswirkungen von allem, was ich je versucht habe, sowohl aus Leistungssicht als auch im Hinblick auf die langfristigen Beziehungen, die ich mit den von mir trainierten Sportlern entwickelt habe.<\/p>\n<p>Deswegen ermutige ich Sie, sich zu informieren, wie Sie mit dem Lob der Jugendlichen umgehen, mit denen Sie zusammenarbeiten. Verstehen Sie mich nicht falsch, ich bin kein Anh\u00e4nger des \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Lobs. &#8222;Gut gemacht!&#8220; in jedem dritten Satz ist nicht das Lob, von dem ich spreche. Ich spreche von den Emotionen, die Kinder von uns wahrnehmen, wenn wir entweder zufrieden oder unzufrieden mit ihrem Verhalten sind&#8230; Sie m\u00f6gen denken, dass das Zur\u00fcckhalten von Lob eine Art &#8222;liebevolle Strenge&#8220; bedeutet und ihnen tats\u00e4chlich einen Gefallen tun kann, aber wissen Sie was? Das ist einfach falsch. Als Erwachsene sollten wir es besser wissen. Wir m\u00fcssen den Kindern in unserem Leben mehr Respekt entgegenbringen. Ja, das ist unser Job. Aber noch wichtiger ist, dass es auch unsere moralische und ethische Verantwortung ist.<br \/>\nWenn Sie ein Elternteil sind, lesen Sie gerne auch das e-Buch <a href=\"https:\/\/rowperfect.co.uk\/product\/a-parents-guide-to-rowing-book\/\">A Parent&#8217;s Guide to Rowing<\/a> und <a href=\"https:\/\/rowperfect.co.uk\/product\/sporting-parent-communication-by-john-parker-2\/\">Advice Series for Sporting Parents<\/a> von John Parker. Er hat eine F\u00fclle von Einsichten, die Sie nutzen k\u00f6nnen, um sicherzustellen, dass Ihr Kind eine positive Beziehung zum Sport hat.<\/p>\n<p>Dieser Artikel wurde urspr\u00fcnglich auf dem Blog von\u00a0<a href=\"http:\/\/jasondorland.com\/your-conditional-praise-may-not-be-having-the-impact-you-intended\/\">Jason Dorland<\/a>\u00a0ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n<div id=\"rowpe-3699698090\" class=\"rowpe-below-blogpost rowpe-entity-placement\"><div class=\"rowpe-adlabel\">Werbung<\/div><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2249272050944581\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2249272050944581\" \ndata-ad-slot=\"7789893597\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DER KONTEXT: Da sich einige Eltern und Trainer immer noch auf etwas, was ich &#8222;bedingtes Lob&#8220; nenne als eine Form der Motivation verlassen, hoffe ich, dass sie sich der unbeabsichtigten Folgen davon bewusst sind. 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