{"id":114401,"date":"2020-10-29T17:46:11","date_gmt":"2020-10-29T17:46:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rowperfect.co.uk\/?p=114401"},"modified":"2022-09-11T22:31:52","modified_gmt":"2022-09-11T21:31:52","slug":"steuern-trainieren-ist-unmoeglich-natuerlich-geht-das","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/steuern-trainieren-ist-unmoeglich-natuerlich-geht-das\/","title":{"rendered":"Steuern trainieren ist unm\u00f6glich? Nat\u00fcrlich geht das!"},"content":{"rendered":"<div id=\"rowpe-4235074705\" class=\"rowpe-above-blogpost rowpe-entity-placement\"><div class=\"rowpe-adlabel\">Werbung<\/div><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2249272050944581\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2249272050944581\" \ndata-ad-slot=\"1416056935\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div><p>Schlechtes Steuern startet mit schlechtem Training. Ein verbessertes Steuern hat immer etwas mit einem besseren Verst\u00e4ndnis zu tun. Nur wenige Trainer waren vorher Steuerfrau oder Steuermann. Hier daher mal ein Guide von Steuerfrau Chelsea Dommert, die immer wieder von den Anweisungen ihrer Trainer entt\u00e4uscht wurde. Und daraufhin einfach ihr eigenes <a href=\"https:\/\/rowperfect.co.uk\/product\/coaching-the-coxwain-revised-edition-2\/\">Buch<\/a> \u00fcber das Training von Steuerfrauen und M\u00e4nnern schrieb.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/coaching_the_cox_book_cover.png\" alt=\"Trainiere deinen Steuermann\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 560px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 560\/799;\" \/> Ein Guide f\u00fcr Rudertrainer<\/p>\n<p>Als Rudertrainer verbringst du den Gro\u00dfteil deiner Zeit damit Ruderer zu trainieren. Das ist vollkommen normal und verst\u00e4ndlich. Aber es ist ein gro\u00dfer Unterschied zwischen einem gr\u00f6\u00dferen Fokus auf Ruderer, als auf Steuerfrauen und M\u00e4nner, und einem kompletten Ignorieren der Steuerfrauen und M\u00e4nner.<\/p>\n<h4>Indem du wirklich mal etwas Zeit damit verbringst deine Steuerfrauen und M\u00e4nner zu trainieren, kannst die Anzahl von unn\u00f6tig verlorenen Rennen um die H\u00e4lfte reduzieren!<\/h4>\n<p>Und ich meine die H\u00e4lfte\u2026 Mindestens. Wahrscheinlich sogar mehr als die H\u00e4lfte<\/p>\n<p><h4>Warum?<\/h4>\n<ol>\n<li><strong>Steuerfrauen und Steuerm\u00e4nner sind f\u00fcr die H\u00e4lfte der Fehler verantwortlich, wegen denen du ein Rennen verlierst. <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Aber lass uns das mal genauer anschauen. Denke einfach mal an Rennen zur\u00fcck, in dem dein Boot schlechter abgeschnitten hat als es sollte, und das eigentlich nur weil eine Einzelperson einen Fehler gemacht hat.<\/p>\n<h4>Moment! Schlie\u00dfe einfach mal deine Augen und denke \u00fcber folgende Fragen nach! Komm\u2018 schon, es tut nicht weh und dauert nur 10 Sekunden! <\/h4>\n<p>Wie hat sich diese Niederlage angef\u00fchlt?<\/p>\n<p>Erinnerst du dich exakt an den Moment als es passiert ist?<\/p>\n<p>Erinnerst du dich an dieses komische Gef\u00fchl in der Magengegend?<\/p>\n<p>Erinnerst du dich, wie du am liebsten deinen Kopf in den Sand gesteckt h\u00e4ttest? Oder vor Wut gegen eine Wand geschlagen h\u00e4ttest?<\/p>\n<p>Gerade wenn du dein Herzblut und deine Zeit und Energie in das Training eines Teams investiert hast, ist es schrecklich zu sehen, dass eine falsche Bewegung, ein kleiner, eigentlich unbedeutender Fehler die komplette Performance zerst\u00f6rt.<\/p>\n<p>Was w\u00fcrdest du dazu sagen, dass das Training von nur 15% deines Teams dieses Gef\u00fchl und diese Niederlagen um die H\u00e4lfte reduziert? 50% Verbesserung, bei 15% Arbeitseinsatz \u2013 eigentlich zu gut, um wahr zu sein. Aber wei\u00dft du was? Das ist genau das was ich dir beibringen kann. Und schau her, ich hab\u2018 sogar Zahlen um meine Behauptungen zu belegen:<\/p>\n<h4>Daten meines Uniteams^, dass ich steuere (aus meinem Steuerlogbuch)<\/h4>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"94\"><\/td>\n<td width=\"202\">Anzahl von Ereignissen, in denen die Steuerfrau die Spur verlassen hat, eine Boje getroffen hat, oder schlechte Ansagen getroffen hat<\/td>\n<td width=\"204\">Anzahl von Ereignissen, in denen ein Ruderer die Kontrolle \u00fcber sein Ruder verloren hat, am Start nicht bereit war, oder aufgeh\u00f6rt w\u00e4hrend des Rennens zu rudern<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"94\">2008 Herbst<\/td>\n<td width=\"202\">4 (6 Steuerfrauen\/M\u00e4nner)<\/td>\n<td width=\"204\">3 (36 Ruderer)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"94\">2009 Fr\u00fchling<\/td>\n<td width=\"202\">3 (6 Steuerfrauen\/M\u00e4nner)<\/td>\n<td width=\"204\">4 (36 Ruderer)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"94\">2009 Herbst<\/td>\n<td width=\"202\">8 (6 Steuerfrauen\/M\u00e4nner \u2013 4 vom Gleichen in einem Rennen)<\/td>\n<td width=\"204\">1 (28 Ruderer)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"94\">2010 Fr\u00fchling<\/td>\n<td width=\"202\">4 (6 \u00a0Steuerfrauen\/M\u00e4nner )<\/td>\n<td width=\"204\">4 (32 Ruderer)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"94\">2010 Herbst<\/td>\n<td width=\"202\">3 (6 \u00a0Steuerfrauen\/M\u00e4nner )<\/td>\n<td width=\"204\">2 (32 Ruderer)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"94\">2011 Fr\u00fchling<\/td>\n<td width=\"202\">4 (5 \u00a0Steuerfrauen\/M\u00e4nner )<\/td>\n<td width=\"204\">4 (32 Ruderer)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"94\"><\/td>\n<td width=\"202\"><\/td>\n<td width=\"204\"><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>^ Es ist ein D1 Ivy League Team. Ein wirklich gutes Team. Daher gehe ich davon aus, dass du Zahlen nicht h\u00f6her als der Durchschnitt sind.<\/p>\n<p>* Schlechte Ansage \u2013 Ich meine damit nicht eine schlechte Motivationsansprache oder das Verpassen der Gelegenheit einer solchen. Ich meine damit, dass sie die Erholungsphase nicht richtig eingeleitet hat, oder das Boot nicht auf Kurs halten konnte. Oder, dass sie komplett vergessen hat einen Sprint einzuleiten, oder ihrem Boot erz\u00e4hlt hat, dass sie gewinnen, wenn dies nicht der Fall der war. Das meine ich mit einer schlechten Ansage.<\/p>\n<h4>Es ist genau was ich meine. Selbst wenn deine Steuerfrau\/Mann nur 15% deines Teams ausmacht, sind sie f\u00fcr bis zu 50% der gemachten Fehler verantwortlich. <\/h4>\n<p>In dem du das Training deines Steuermanns kontrollierst \u2013 und ich meine damit in dem du ihn selbst trainierst \u2013 kannst du diese Fehler beseitigen. Ja, wirklich verschwinden lassen. Einfach Weg! Klingt nach Magie, oder nicht?<\/p>\n<p>Aber du kannst du auch noch viel mehr als das tun.<\/p>\n<p>Du kannst deine Steuerfrau\/Mann so trainieren, dass du Rennen gewinnst, die du sonst nicht gewinnen w\u00fcrdest.<\/p>\n<p>Und das liegt daran, dass dein Team keine kollektiven Entscheidungen w\u00e4hrend eines Rennens treffen kann. Es gibt nur eine einzige Person, die durch unabh\u00e4ngige Entscheidungen die Performance deines gesamten Teams beeinflussen kann.<\/p>\n<p>Und das ist? \u2026 Richtig, deine Steuerfrau, dein Steuermann!<\/p>\n<h4>8 von 10 deiner Gegner trainieren ihrer Steuerfrauen\/M\u00e4nner nicht \u2013 und diese 8 von 10 sind langsamer als Teams die ihre Steuerfrauen\/M\u00e4nner trai nieren.<\/h4>\n<h4>Wieviele Trainer verbringen eigentlich wirklich Zeit damit ihre Steuerfrauen\/M\u00e4nner zu trainieren?<\/strong><\/h4>\n<p>Ich kenne die genauen Zahlen nicht, aber mal als Beispiel:<\/p>\n<p>Von den Trainern, zu denen ich wegen dieses Artikels Kontakt aufgenommen habe, haben 22% den Blog mehr als einmal in 14 Tagen angeschaut. Diese 22% repr\u00e4sentieren den Teil von Trainern, die ein wirkliches Interesse am trainieren ihrer Steuerfrauen und Steuerm\u00e4nner zeigen.<\/p>\n<p>Das hei\u00dft nat\u00fcrlich nicht, dass das Training deiner Steuerfrauen und M\u00e4nner dich automatisch erfolgreicher als 78% der anderen Trainer macht, aber es hilft dir definitiv.<\/p>\n<p>Eine andere interessante Statistik \u00fcber die von mir erhaltenen R\u00fcckmeldungen ist, dass die Teams von 67% der interessierten Trainer die Top 20% in ihren jeweiligen regionalen Ligen ausmachen. Ihre Teams nehmen oftmals an Nationalen Meisterschaften teil.<\/p>\n<p>In einem Satz, erfolgreiche Trainer von Spitzenteams wollen mehr dar\u00fcber erfahren wie sie ihre Steuerfrauen und Steuerm\u00e4nner trainieren.<\/p>\n<p>Und nat\u00fcrlich wollt ihr darauf warten, dass eure Steuerfrauen und M\u00e4nner anfangen sich selbst fortzubilden, in Eigeninitiave \u2013 nein, ihr wollt und solltet selbst die Initiative ergreifen. Ihr wisst, dass es wichtig ist!<\/p>\n<h4>Die wichtige Frage ist, was ist mit den anderen 78% los? Warum verbringen sie nicht mehr Zeit mit dem Training?<\/h4>\n<p>Hier sind einige Antworten, die ich von anderen Trainern geh\u00f6rt habe.<\/p>\n<p>Lass uns die mal genauer anschauen, und zeigen warum sie falsch sind!<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u00a0\u201c<\/strong><strong>Steuerm\u00e4nner k\u00f6nnen nicht genug Einfluss auf ein Rennen nehmen, dass es rechtfertigen w\u00fcrde sie wirklich zu trainieren. \u00a0<\/strong>Schau dir noch mal die Tabelle von oben an. Frage deine Ruderer. Ruderer wissen um den Wert eines guten Steuermanns, selbst wenn sie nie selbst gesteuert haben. Trainer, die diese Ausrede benutzen, haben ihre Niederlagen nie richtig analysiert.<\/li>\n<li><strong>\u201c<\/strong><strong>Es ist die eigenst\u00e4ndige Aufgabe einer Steuerfrau sich zu verbessern<\/strong><strong>.\u201d \u00a0<\/strong>Das ist die \u201cnicht mein Job\u201d Ausrede. Mein Training ist nur dazu da, die Ruderer zu verbessern. Wenn das widerspiegelt wie dein Team zusammenarbeitet, viel Gl\u00fcck mein Freund. Dein Team wird es brauchen. Nat\u00fcrlich, die Trainer der Top 20% sehen das nicht so, gerade weil sie immer nach Wegen suchen ihre Teams zu verbessern. Vielleicht ist das die Antwort von Trainern, die keine Ahnung haben wie man Steuerfrauen und M\u00e4nner wirklich trainiert, aber das nicht zugeben wollen.<\/li>\n<li><strong>\u201cI<\/strong><strong>ch<\/strong><strong>\u2026<\/strong><strong> habe keine Ahnung wie man Steuerm\u00e4nner trainiert<\/strong><strong>.\u201d \u00a0<\/strong>Keine Sorge! Daf\u00fcr bin ich da! Und ich erwarte nicht, dass du von Anfang an wei\u00dft wie. Wenn du nie selbst gesteuert hast du nat\u00fcrlich keine Ahnung wie man das lernt und trainiert. Deswegen habe ich unglaublich viel Zeit darin investiert. Und zwar sowohl als Steuerfrau, als auch als Trainerin. Ich habe viel mit anderen Steuerfrauen geredet, anderen Trainern, und auch mit Ruderern. Ich mach\u2018 die Arbeit, und du lernst wie du super effektiv deine Steuerfrauen und M\u00e4nner trainierst.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Wenn du einen kinderleichten, Schritt-f\u00fcr-Schritt Guide suchst, wie du deine Steuerfrauen und Steuerm\u00e4nner von Beginn an unterrichtest, tue dir selbst einen Gefallen und schau\u2018 dir mein <a href=\"https:\/\/rowperfect.co.uk\/product\/coaching-the-coxwain-revised-edition-2\/\">Buch<\/a> an.<\/p>\n<div id=\"rowpe-3211573616\" class=\"rowpe-below-blogpost rowpe-entity-placement\"><div class=\"rowpe-adlabel\">Werbung<\/div><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2249272050944581\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2249272050944581\" \ndata-ad-slot=\"7789893597\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schlechtes Steuern startet mit schlechtem Training. 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