{"id":114199,"date":"2020-10-29T12:22:04","date_gmt":"2020-10-29T12:22:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rowperfect.co.uk\/?p=114199"},"modified":"2022-09-11T11:38:19","modified_gmt":"2022-09-11T10:38:19","slug":"wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/","title":{"rendered":"Wie unsere F\u00fc\u00dfe unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen"},"content":{"rendered":"<div id=\"rowpe-3563286037\" class=\"rowpe-above-blogpost rowpe-entity-placement\"><div class=\"rowpe-adlabel\">Werbung<\/div><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2249272050944581\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2249272050944581\" \ndata-ad-slot=\"1416056935\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div><p>Vor zwei Wochen haben wir uns mit unterschiedlichen Beinl\u00e4ngen besch\u00e4ftigt. Diese Woche geht nicht ausschlie\u00dflich um unsere Beine und F\u00fc\u00dfe, sondern mehr darum wie sie unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen.<\/p>\n<p>Unsere Beine sind an nahezu allen Bewegungen unseres K\u00f6rpers beteiligt, auch wenn wir das meistens gar nicht bemerken. Sie beeinflussen wie sich unsere Wirbels\u00e4ule, H\u00fcfte und Arme bewegen und k\u00f6nnen sogar Einfluss auf unseren Nacken und Kopf aus\u00fcben. In diesem Post schauen wir uns mal genauer an, wie sich unsere Beine und F\u00fc\u00dfe auf unsere Armbewegungen bei Ruderschl\u00e4gen auswirken.<\/p>\n<h3>Der K\u00f6rper als Einheit<\/h3>\n<p>Erst einmal gilt es zu verstehen, dass unser K\u00f6rper nicht in einzelne, unabh\u00e4ngige Teile gegliedert werden kann, die komplett unabh\u00e4ngig von einander funktionieren. Er ist vielmehr eine Einheit, in dem verschiedene Bereiche unterschiedlichen Einfluss auf unsere \u00a0Bewegungsmechanik aus\u00fcben. Nirgends kann man das mehr sehen, als beim Rudern. Die Verbindung zwischen der Kraftaufbringung mit unseren Beinen, die sich durch unseren K\u00f6rper bis hin zu der Bewegung unsere Arme beim Ruderschlag auswirkt, ist n\u00f6tig um das Boot zu bewegen. Aber nicht nur beim Rudern kann man dies beobachten. Auch in anderen Sportarten, ja sogar beim Joggen, hat die Verbindung wie wir unsere Arme und Beine im Zusammenspiel bewegen eine Auswirkung auf unsere Performance und unseren Kraftaufwand.<\/p>\n<p>Wir k\u00f6nnen diese einfache k\u00f6rpermechanische Verbindung \u00fcberall sehen. Unterschiedliche Beinl\u00e4ngen oder eine unnat\u00fcrliche Gangart wirken sich auf den R\u00fccken und die Schultern aus. So k\u00f6nnen Einlagen in unseren Schuhen Probleme in R\u00fccken und Schultern beheben. Das ist keine Magie, es ist Anatomie.<\/p>\n<h3>Die Verbindung zwischen unseren beiden K\u00f6rperh\u00e4lften<\/h3>\n<p>Unsere Beine sind durch die Wirbels\u00e4ule und H\u00fcfte mit dem Rest unseres K\u00f6rpers verbunden. Die Wirbels\u00e4ule kann man grob in 3 Teile untergliedern: Die Lendenwirbels\u00e4ule, mit Kreuz- und Stei\u00dfbein (unterer R\u00fccken), die Brustwirbels\u00e4ule (mittlerer R\u00fccken) und die Halswirbels\u00e4ule (oberer R\u00fccken). Diese sind mit einander verbunden und wirken sich darauf aus, wie wir unseren K\u00f6rper bewegen. Unsere Schultern sind sowohl mit dem mittleren R\u00fccken und dem Brustkorb verbunden als auch mit der Halswirbels\u00e4ule.<\/p>\n<p>Wenn man jetzt zu diesem Bild noch Muskeln hinzuf\u00fcgt, wird die Verbindung zum unteren Teil unseres K\u00f6rpers klarer. Auf unserer Vorderseite reichen unsere Bauchmuskeln von der H\u00fcfte bis zu Brustkorb, w\u00e4hrend auf unserer R\u00fcckseite der R\u00fcckenstrecker (lat. erector spinae) und der quadratische Lendenmuskel (lat. quadratus lumborum) ebenfalls eine Verbindung zwischen H\u00fcfte und Brustwirbels\u00e4ule herstellen. Alle k\u00f6nnen also von der Art wie wir unsere Beine bewegen unterschiedlich beeinflusst werden. Daher k\u00f6nnen sie auch Einfluss auf unsere Bewegung mit unseren Schultern nehmen. Dies geht bis hin zur Bewegung unserer Arme und unserer Atembewegungen. Auf der anderen Seite ist unser Oberschenkel durch das Knie mit dem Unterschenkel verbunden&#8230; Ihr versteht das Prinzip.<\/p>\n<h3>Die involvierten Muskeln<\/h3>\n<p>Die wichtigsten Muskeln und B\u00e4nder hierbei sind:<br \/>\nder gro\u00dfe R\u00fcckenmuskel (lat. latissimus dorsi)<\/p>\n<p>Die &#8222;Fascia thoracolumbalis&#8220; &#8211; ein diamantf\u00f6rmiges Band, dass den gro\u00dfen R\u00fcckenmuskel und andere Schultermuskeln mit unserer Wirbels\u00e4ule verbindet. Sie spielt dabei eine wichtige Rolle in der Verbindung zwischen Ges\u00e4\u00dfmuskel, R\u00fcckenstrecker und anderen Muskeln, die unsere Wirbels\u00e4ule st\u00fctzen.<\/p>\n<p>Die Trapezmuskeln (lat. musculus trapezius), dass sind die Muskeln, die auf unseren Schultern sitzen und weh tun wenn jemand fest dr\u00fcckt, verbinden unsere Schultern mit der Brustwirbels\u00e4ule<\/p>\n<h3>Was k\u00f6nnen wir also bei Problemen tun?<\/h3>\n<p>Die Funktion und Bewegung unseres Oberk\u00f6rpers und unserer Schultern und Arme ist direkt mit unseren Beinen verbunden, anatomisch und biomechanisch. \u00a0Wenn also unsere F\u00fc\u00dfe und Beine nicht richtig platziert sind und unsere Fu\u00dfstellung nicht optimal eingestellt ist, kann sich das bis in unsere Schultern und Arme auswirken.<\/p>\n<p>Aus der Perspektive eines Trainers bedeutet dies also, dass Probleme mit unseren Schultern oftmals nichts mit der Schulter zu tun haben. Wir haben schon viele Athleten gesehen, bei denen technische Probleme mit der Schulter (oder Schmerzen) nicht durch spezifisches Training der Arme und Schultern behoben werden konnten, sondern ganz woanders gel\u00f6st werden mussten. Es lohnt sich also immer mal au\u00dferhalb der eigentlichen Problemzone zu schauen \u2013 also einfach entlang der Verbindung zwischen all unseren K\u00f6rperteilen, die in einer Bewegung involviert sind. Oftmals liegt die Ursache f\u00fcr ein Problem, ganz woanders als die Auswirkung, die wir sp\u00fcren.<\/p>\n<div id=\"rowpe-110158441\" class=\"rowpe-below-blogpost rowpe-entity-placement\"><div class=\"rowpe-adlabel\">Werbung<\/div><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2249272050944581\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2249272050944581\" \ndata-ad-slot=\"7789893597\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vor zwei Wochen haben wir uns mit unterschiedlichen Beinl\u00e4ngen besch\u00e4ftigt. Diese Woche geht nicht ausschlie\u00dflich um unsere Beine und F\u00fc\u00dfe, sondern mehr darum wie sie unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen. Unsere Beine sind an nahezu allen Bewegungen unseres K\u00f6rpers beteiligt, auch wenn wir das meistens gar nicht bemerken. Sie beeinflussen wie sich unsere Wirbels\u00e4ule, H\u00fcfte und Arme [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5953,"featured_media":114416,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","_joinchat":[],"ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[4546,484],"tags":[],"class_list":["post-114199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-verletzungen-und-praevention","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wie unsere F\u00fc\u00dfe unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen - Rowperfect<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie unsere F\u00fc\u00dfe unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen - Rowperfect\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vor zwei Wochen haben wir uns mit unterschiedlichen Beinl\u00e4ngen besch\u00e4ftigt. Diese Woche geht nicht ausschlie\u00dflich um unsere Beine und F\u00fc\u00dfe, sondern mehr darum wie sie unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen. Unsere Beine sind an nahezu allen Bewegungen unseres K\u00f6rpers beteiligt, auch wenn wir das meistens gar nicht bemerken. Sie beeinflussen wie sich unsere Wirbels\u00e4ule, H\u00fcfte und Arme [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Rowperfect\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-29T12:22:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-11T10:38:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Anatomy-Links-1080x675-c-default-728x455-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"728\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"455\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Patrick\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Patrick\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Patrick\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/71045d71004dcd40de051a1b80e88003\"},\"headline\":\"Wie unsere F\u00fc\u00dfe unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen\",\"datePublished\":\"2020-10-29T12:22:04+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-11T10:38:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\\\/\"},\"wordCount\":744,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/Anatomy-Links-1080x675-c-default-728x455-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Gesundheit\",\"Verletzungen und Pr\u00e4vention\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\\\/\",\"name\":\"Wie unsere F\u00fc\u00dfe unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen - Rowperfect\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/Anatomy-Links-1080x675-c-default-728x455-1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-29T12:22:04+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-11T10:38:19+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/Anatomy-Links-1080x675-c-default-728x455-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/Anatomy-Links-1080x675-c-default-728x455-1.jpg\",\"width\":728,\"height\":455},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wie unsere F\u00fc\u00dfe unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/\",\"name\":\"Rowperfect\",\"description\":\"We are the rowing education website where you will find products, advice and information designed to help you enjoy your rowing, sculling, coaching and coxing.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"Rowperfect\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/cropped-logo03.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/cropped-logo03.png\",\"width\":282,\"height\":29,\"caption\":\"Rowperfect\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/71045d71004dcd40de051a1b80e88003\",\"name\":\"Patrick\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rowperfect.co.uk\\\/de\\\/author\\\/rowperfect-onlinegmail-com\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wie unsere F\u00fc\u00dfe unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen - Rowperfect","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Wie unsere F\u00fc\u00dfe unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen - Rowperfect","og_description":"Vor zwei Wochen haben wir uns mit unterschiedlichen Beinl\u00e4ngen besch\u00e4ftigt. Diese Woche geht nicht ausschlie\u00dflich um unsere Beine und F\u00fc\u00dfe, sondern mehr darum wie sie unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen. Unsere Beine sind an nahezu allen Bewegungen unseres K\u00f6rpers beteiligt, auch wenn wir das meistens gar nicht bemerken. Sie beeinflussen wie sich unsere Wirbels\u00e4ule, H\u00fcfte und Arme [&hellip;]","og_url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/","og_site_name":"Rowperfect","article_published_time":"2020-10-29T12:22:04+00:00","article_modified_time":"2022-09-11T10:38:19+00:00","og_image":[{"width":728,"height":455,"url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Anatomy-Links-1080x675-c-default-728x455-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Patrick","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Patrick","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/"},"author":{"name":"Patrick","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#\/schema\/person\/71045d71004dcd40de051a1b80e88003"},"headline":"Wie unsere F\u00fc\u00dfe unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen","datePublished":"2020-10-29T12:22:04+00:00","dateModified":"2022-09-11T10:38:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/"},"wordCount":744,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Anatomy-Links-1080x675-c-default-728x455-1.jpg","articleSection":["Gesundheit","Verletzungen und Pr\u00e4vention"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/","url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/","name":"Wie unsere F\u00fc\u00dfe unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen - Rowperfect","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Anatomy-Links-1080x675-c-default-728x455-1.jpg","datePublished":"2020-10-29T12:22:04+00:00","dateModified":"2022-09-11T10:38:19+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/#primaryimage","url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Anatomy-Links-1080x675-c-default-728x455-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Anatomy-Links-1080x675-c-default-728x455-1.jpg","width":728,"height":455},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wie-unsere-fuesse-unseren-oberkoerper-beeinflussen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wie unsere F\u00fc\u00dfe unseren Oberk\u00f6rper beeinflussen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#website","url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/","name":"Rowperfect","description":"We are the rowing education website where you will find products, advice and information designed to help you enjoy your rowing, sculling, coaching and coxing.","publisher":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#organization","name":"Rowperfect","url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cropped-logo03.png","contentUrl":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cropped-logo03.png","width":282,"height":29,"caption":"Rowperfect"},"image":{"@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/#\/schema\/person\/71045d71004dcd40de051a1b80e88003","name":"Patrick","url":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/author\/rowperfect-onlinegmail-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5953"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114199"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114199\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rowperfect.co.uk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}