Rudern an heißen Tagen. Aufs Wasser oder doch lieber im Bootshaus bleiben? Rowperfect hat einige Tips für euch! (In Anlehnung an das Magazin Fit for
Vielleicht habt ihr in eurem Bootshaus schon mal folgenden Satz gehört, gedacht oder gesagt: Habt ihr die Füße von „xyz“ gesehen?! Über Hygiene im Bootshaus.
Der menschliche Körper hat über 650 Muskeln, und nahezu alle benutzen wir beim Rudern. Lasst uns das mal im Detail anschauen! Was genau bedeutet die
Viele Eltern, ob Rudereltern oder nicht, fragen sich manchmal: Ab wann sollen meine Kinder zum Rudertraining. Dürfen Sie an einer Regatta teilnehmen? In der Literartur
Eine Email erreichte mich, in der jemand fragte: Soll ich während einer Erkältung trainieren? Kann ich Rudern bei Erkältung? Und wie kann ich das anhand
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