Langlauf – Das Rudern der Winterzeit? Aber was ist eigentlich die Ähnlichkeit? Und wie kann der richtige Einsatz eures Körpergewichts euch schneller machen? Wir haben
Ihr sucht nach Übungen um eure Bauchmuskeln auf dem Ergo zu trainieren? Oder wurdet ihr vielleicht sogar von unserem Post gestern motiviert mal wieder ein
Gute Kommunikation mit euren Steuerleuten – Der Weg zum Erfolg? Wie funktioniert es am besten? Schauen wir uns an, was Mastersruderer sagen! Ein Freund von
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