Ein Leser (und Trainer) schrieb uns die folgende Frage: „Welche Übungen sind am effektivsten, um das Gleichgewicht des Bootes am Ende des Ruderschlags zu verbessern?“ Wir
Weiter geht’s mit unseren Posts über Übungen zur Verbesserung eurer Technik! Heute schauen wir uns eine Variation des Pausenpaddelns – der Pausenübung von letzter Woche
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