Es gibt viele Sportarten, mit denen man gerne anfangen würde, aber dann schiebt man’s aus den verschiedensten Gründen doch immer wieder auf. Kennt ihr? Rudern
Und weiter geht’s mit unseren Posts zur Verbesserung eurer Technik! Viele von uns kennen jemanden, der beim Wasserfassen des Ruders zu viel rumspritzt und das
Wir haben vor zwei Wochen diese Frage von Deborah aus London erhalten. Tom, gibt es irgendwelche Übungen, die mir außerhalb des Bootes helfen, meinen
Die meisten machen es nicht – ein warm-up am Ergometer. Allerdings empfehlen fast alle Rowperfect Coaches Aufwärmübungen mit oder neben dem Ergo. Gerade wenn Du
Rudern zu Hause – Viele Trainer geben Ihren Athleten Übungen mit nach Hause. Einige haben private Ergs, andere üben an Möbel. Pilates – Rudern im
Wir atmen jeden Tag, und die meisten von uns denken nicht einmal darüber nach, wann und wie wir das tun. Atmung beim Sport. Bildnachweis: InfoFit
Beim Surfen durch die Ruderwelt haben wir bei REDITT wieder einmal interessante Infos finden können. So zum Beispiel die Info über vernünftige Ruderkleidung im Winter
Ich habe ein Problem mit Neueinsteigern, die der Gruppe beitreten, die ich in meinem Ruderverein trainiere. Wie integriere ich diese Gruppe? Junge Ruderer[/caption] Das Problem
Wir alle reden beim Rudern meist nur über die Wirkungen auf unsere Muskeln und auf unsere Fitness. Aber auch unsere Psyche rudert mit. Ronald Roggen
Rudern für Sehbehinderte und Blinde? Für Sehbehinderte und Blinde ist Sport besonders wichtig, da durch die visuelle Einschränkung der Aufbau eines Körper- und Raumschemas erschwert
Es gibt viele Sportarten, mit denen man gerne anfangen würde, aber dann schiebt man’s aus den verschiedensten Gründen doch immer wieder auf. Kennt ihr? Rudern
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Wir haben vor zwei Wochen diese Frage von Deborah aus London erhalten. Tom, gibt es irgendwelche Übungen, die mir außerhalb des Bootes helfen, meinen
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