Langlauf – Das Rudern der Winterzeit? Aber was ist eigentlich die Ähnlichkeit? Und wie kann der richtige Einsatz eures Körpergewichts euch schneller machen? Wir haben
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Es gibt keine sanfte Art, dies zu sagen. Wenn du ein regelmäßiger Leser von Rowperfect bist, bist du einfach … nun ja … schlauer als die meisten Leute, die ihr Rudern, Skulling, Coxing oder Coaching verbessern wollen.
Viele Sportarten halten Indoor-Rudern als eine Möglichkeit, zusätzliche Ausdauer-Einheiten in ihre Trainingspläne einzubauen, aber wie können Ruderer von anderen Sportarten profitieren? Ausgleichssport zum Rudern: Was
Zusammenhalt macht stark. Aber stimmt das wirklich? Die einzelne Persönlichkeit ist gar nicht so wichtig, wenn sie einer Gruppe angehört. Einfach nur eine Gruppe zu
So wie der Golfer sein Stück rausgrissenes Grass beim Abschlag analysiert, analysieren einige Coaches den Durchzug unseres Schlages. Auch wir reisen „Löcher“ oder Wirbel ins
Sprühen oder Waschen Immer wieder ärgere ich mich über den Verlust an Imprägnierung wenn ich meine Ruderkleider wasche. Ich habe das Thema schon mit meinen
Funktions- und Ruderkleidung richtig waschen – und imprägnieren Was ist blos mit meiner Ruderweste los? Nach dem Waschen ist die Imprägnierung weg? Wer kennt das
Ich habe jetzt seit ungefähr zwei Jahren fast immer nur in meinem Skiff gerudert. Als ich vor ein paar Wochen ins Mannschaftsboot kam, wurde mir
Ein Leser fragte vor Kurzem: „Ich bin neu im Rudersport und nehme an Schulregatten teil. Welche Übungen kann ich machen, um mehr Muskelkraft fürs Rudern
Folgender Kommentar hat uns aus Deutschland erreicht: „Hallo, wenn ich in einem Achter rudere, fühlt es sich an, als würde ich bergauf in frischem Zement
Rückenschmerzen sind bei Ruderern fast normal – manchmal ist jedoch Vorsicht geboten. Immer wieder klagen Ruderer über Rückenschmerzen im unteren Wirbelsäulenbereich. Lange sollte man diese
von: Tom Wall. Tom Wall ist seit Jahren praktizierender Wanderfahrer. FISA – World Rowing: Der Verband fördert Wanderfahrten. Unser internationaler Verband FISA hat vor vielen
Viele Sportarten halten Indoor-Rudern als eine Möglichkeit, zusätzliche Ausdauer-Einheiten in ihre Trainingspläne einzubauen, aber wie können Ruderer von anderen Sportarten profitieren? Ausgleichssport zum Rudern: Was
Zusammenhalt macht stark. Aber stimmt das wirklich? Die einzelne Persönlichkeit ist gar nicht so wichtig, wenn sie einer Gruppe angehört. Einfach nur eine Gruppe zu
So wie der Golfer sein Stück rausgrissenes Grass beim Abschlag analysiert, analysieren einige Coaches den Durchzug unseres Schlages. Auch wir reisen „Löcher“ oder Wirbel ins
Sprühen oder Waschen Immer wieder ärgere ich mich über den Verlust an Imprägnierung wenn ich meine Ruderkleider wasche. Ich habe das Thema schon mit meinen
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von: Tom Wall. Tom Wall ist seit Jahren praktizierender Wanderfahrer. FISA – World Rowing: Der Verband fördert Wanderfahrten. Unser internationaler Verband FISA hat vor vielen
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