![Langlauf Rudern Winterzeit](https://www.rowperfect.co.uk/wp-content/uploads/2022/01/skiing-768x576.jpg)
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Langlauf – Das Rudern der Winterzeit?
Langlauf – Das Rudern der Winterzeit? Aber was ist eigentlich die Ähnlichkeit? Und wie kann der richtige Einsatz eures Körpergewichts euch schneller machen? Wir haben
Langlauf – Das Rudern der Winterzeit? Aber was ist eigentlich die Ähnlichkeit? Und wie kann der richtige Einsatz eures Körpergewichts euch schneller machen? Wir haben
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Während des letzten – oder aktuellen, je nachdem, wann und wo Du diesen Blog liest – COVID19 Lockdowns konnten viele von uns nicht so rudern,
Wie viel Training auf der Rudermaschine brauchst Du pro Woche? Viele Rudervereine haben ihre Türen wieder geöffnet, und der Zugang zu Fitnessstudios ist nicht mehr
Wenn Du auf der Rennstrecke bist und etwa 50% zurückgelegt hast, weisst Du genau was in 15-20 Schlägen passiert. Ermüdung durch Übersäuerung. Du wirst müde
Bilac 2020 – Ruder mit und hab ’ne gute Zeit. Fast 100 Boote aus allen Bereichen des Wassersports folgen dem Motto des Veranstalters. Sie starten
Unsere Trainings auf dem Wasser sind intensiver geworden. Leider sind bei uns auf dem Fluss jahreszeitlich bedingt sehr unterschiedliche Strömungsbedingungen. Vor einer Woche hatten wir
In einigen Ländern finden bald unter strengen Hygiene Vorkehrungen Massnahmen wieder die ersten Regatten statt. Endlich. Die Trainings waren nie wirklich unterbrochen und die meisten
The Mind’s Eye: The Evolution of the Athletes’ Skills and Consciousness The Mind’s Eye beschreibt eine erfolgreiche Methode zur Durchführung eines mentalen Trainingsprogramms für Ruderer.
Im unserem Blogpost von letztem Montag haben wir beschrieben, wie das Citius Remex ProW-Sitzpolster Schmerzen in der Kniesehne und Gesäßmuskulatur beim Rudern vermindert. Wir möchten
Wie weit sollte mich ich beim Rudern auf der Rudermaschine zurücklehnen? Hier gibt es einen ausführlichen Artikel von Concept2 auf Englisch. „Am Ende des Ruderschlags
FISA, der Weltruderverband, hat kürzlich den europäischen Rennkalender 2020/21 angekündigt! Du kannst einen Blick auf den Kalender werfen, indem du hier klickst! Aufgrund von Änderungen
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