Sophie Mackenzie, Doppel-Weltmeisterin in LW2x zeigt Ihnen und Ruderern, wie müde Beine und angespannte Muskeln entspannt werden Dies ist eine Sequenz, die Sie nach dem Rudern
Johannes Felsner Geboren wurde ich am 17. August des Jahres 1999 als Johannes Henri im westfälischen Ibbenbüren. Aufgewachsen bin ich mit meinen zwei jüngeren Geschwistern
Rudercamp in Varese, Italien: Für Fortgeschrittene und Profis Eines der angesehensten Rudercamps der Welt ist am Lago di Varese. Dieser See und diese kleine Stadt
Die besten Rudercamps. Mit Rowperfect wird es einfach gute Rudercamps zu finden. Sei es für Dich, Eure Crew oder Eure Kinder. Auch bei unterschiedlichen Anforderungen
Viele Sportarten halten Indoor-Rudern als eine Möglichkeit, zusätzliche Ausdauer-Einheiten in ihre Trainingspläne einzubauen, aber wie können Ruderer von anderen Sportarten profitieren? Ausgleichssport zum Rudern: Was
Zusammenhalt macht stark. Aber stimmt das wirklich? Die einzelne Persönlichkeit ist gar nicht so wichtig, wenn sie einer Gruppe angehört. Einfach nur eine Gruppe zu
So wie der Golfer sein Stück rausgrissenes Grass beim Abschlag analysiert, analysieren einige Coaches den Durchzug unseres Schlages. Auch wir reisen „Löcher“ oder Wirbel ins
Sprühen oder Waschen Immer wieder ärgere ich mich über den Verlust an Imprägnierung wenn ich meine Ruderkleider wasche. Ich habe das Thema schon mit meinen
Funktions- und Ruderkleidung richtig waschen – und imprägnieren Was ist blos mit meiner Ruderweste los? Nach dem Waschen ist die Imprägnierung weg? Wer kennt das
Ich habe jetzt seit ungefähr zwei Jahren fast immer nur in meinem Skiff gerudert. Als ich vor ein paar Wochen ins Mannschaftsboot kam, wurde mir
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