Heute sprechen wir über Hygiene im Bootshaus und in unseren Booten. Photo-Credit: wikihow Dr. Ed Wittich , von BAT Logic, einer der weltweit führenden Anbieter
Am 7.4.2019 fand das legendäre „Boat Race“ zwischen den beiden renommierten englischen Universitäten Oxford und Cambridge statt (Foto Credit: wikipedia). Cambridge hat beide Rennen, das
Wieviel lange ist der Weg zum Ziel? Wieviele Schläge sind’s noch?(Titelfoto: Ruderbundesliga) Habt Ihr Euch schon mal die Frage gestellt: Warum rudern wir eigentlich die
Der Steuermann ist der Chef Guten Morgen, Herr Thiede, was haben Sie gefrühstückt? Och, ganz normal. Rührei, Käffchen, Brötchen, ein bisschen Melone. Klingt nicht nach
Beim stöbern durch die Ruderwelt kam mir eine Beschreibung der Ruder Schiedsrichter aus dem Schweizer Verband (Swissrowing) entgegen. Lest mal was so ein Schiedrichter (Auszug)
Ruderer wissen es- ob auf Wanderfahrt oder während dem Training: Unsere Utensilien wie Geldbörse, Telefone müssen vor Wasser geschützt werden. Hier kommt der Schweizer Kult
Rudercamp im Dreicksland: Deutschland- Frankreich-Schweiz Es muss nicht immer ein internationales Spportzentrum sein an dem ich ein Rudercamp besuchen muss. Es gibt viele tolle Ruderplätze
Kurz vor den Olymischen Spielen in Rio hat das Magazin „Time“ in den USA untersucht wie die tägliche Ernährung von Top Athleten aussieht. Auch Ruderer
Was bringt Höhentraining wirklich? Ist Höhentraining nun eine Quelle für Leistungssteigerung oder nur Modetrend? Wir alle wissen, dass die Top Teams immer wieder in die
Viele Rudersportler fragen sich, wie sie ihre Performance steigern können. Gibt es etwas neben dem Ergo und der Muckibude mit der ich Muskelwachstum oder Leistung
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